Un cahier d'exercices sur les chakras et la kundalini
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Passez seulement quelques minutes chaque jour à pratiquer les remarquables techniques de yoga et de travail énergétique présentées dans ce livre et vous construirez rapidement une base solide de relaxation intérieure et de discipline énergétique qui mènera à une meilleure santé, une vie plus longue et un plus grand contrôle sur votre destin personnel. Le guide classique du Dr Jonn Mumford sur les principes fondamentaux du travail énergétique est l'un des livres sur le yoga les plus clairs et les plus accessibles disponibles. Il offre une multitude d'illustrations, de tableaux et de cartes d'énergie des chakras en couleur pour combler le fossé entre l'enseignement et la compréhension. Dans la dernière section de ce livre d'auto-assistance unique, un magnifique rituel tantrique décrit les « leviers » avec lesquels vous pouvez transformer un moment quotidien en un moment de transcendance.
Un cahier d'exercices sur les chakras et la kundalini comprend un plan de douze semaines de techniques psychiques puissantes, d'exercices de respiration et de posture pour une santé et un bien-être ultimes.
- Expérimentez une libération totale du stress et des soucis quotidiens
- Surmonter l'insomnie, la dépression légère, l'anxiété et les crises de panique
- Rajeunissez votre système nerveux et aiguisez la perception sensorielle
- Améliorez votre mémoire et accédez au matériel subconscient « oublié »
- Développez vos capacités psychiques, notamment la télépathie et la clairvoyance
- Entrez dans des états d'extase et acquérez la conscience cosmique
- Par Jonn Mumford
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